これは自分のクセなのですが、寝るときには頭を右に少し傾けると寝つきがいいということがわかってきました。 しかし、私は右利きなのでそうすると右手が下になってしまうため、本を読んだりタブレットをいじる(寝る前にやるのはよくないようですが)には左に…
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