ネットで読んだ記事なのですが、入浴時以外は血圧計を付けてて、何を食べたら血圧が上がったり下がったりするかというのを研究してる医師がいて、30年くらい続けているのだそうです。 それによると杜仲茶がいいということだったので(飲むと一時的にだが確実…

昨晩は時間がなかったのですが、やるならある程度まとめて作業した方がいいので5kg分しました。 残りの3kg弱は今日しました。