塩分を少しでも減らそうと寝る前に出汁引きをしてるのですが、 出汁がらのすいぶを飛ばし味付けしてふりかけにするにはもう使いきれないほどになって弱っています。ご飯は少量なのでそんなにかけないし、 ふりかけをご飯かけるとまた塩分の摂りすぎになって、…
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